廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
目錄
序
說說環境的故事 ◎吳惠國
這是一本討論環境保育的書，是以寫實的科學報導方式寫的。全書分為三個部分：「綠色的煩惱」、「環境與流行病」和「永續經營的煩惱」。是對地球上發生的環境問題予以科學分析，然後以比較感性的說故事的方式來談這些很嚴肅的主題。
環保問題多半是大得不得了的科學問題，有時大得看都看不清。就算費盡心力看清楚了，往往也沒有很明確的解決方案。這是工業革命以來，人類追求經濟成長，不斷汙染環境、破壞資源之後的反省。這一股清流逐漸地也形成一種超大型的社會良知運動，影響深遠。有時候還因利益衝突，在民眾、政府和工業界之間，發展成很嚴重的非理性抗爭。
由於取材廣泛，隨機隨興，而且有不少作品是在天邊海角實地探訪，作品的軌跡長達十年以上。還好都是集中在《幼獅少年》雜誌發表，沒有散失。也因為有《幼少》編輯部不斷的鼓勵和支持，這本書才能夠順利地出版。
全書以〈鐵絲網裡的愛心〉一文開始。這篇文章是用天鵝保育的問題來凸顯出「愛牠也不是，不愛牠也不是」的問題特質，探討保護天鵝之後衍生的問題。那是「殺牠也不是，不殺牠也不是」的困窘的人類愛心。說的是環境保育居然和人類的愛心大撞車；強調的是冷冰冰的科學問題背後理性與感性的另一面。〈彩虹鮭魚回故鄉〉、〈蝴蝶春夢〉、〈灰鯨J.J.〉等，都是類似的作品。
書中替你細數天鵝保育的煩惱、彩虹鮭魚回故鄉的煩惱、蝴蝶大遷徙的煩惱、聖嬰現象的煩惱、灰鯨的煩惱、熊貓保育的煩惱、來姆病的煩惱、漢堡的煩惱、狂牛症的煩惱、登革熱的煩惱、垃圾山的煩惱、口蹄疫的煩惱、養豬的煩惱、腸病毒的煩惱、臭氧洞與皮膚癌的煩惱、人口大爆炸的煩惱、生物滅種的煩惱、熱帶雨林的煩惱、地球基因庫的煩惱、人兔大戰的煩惱、犀牛滅種的煩惱、海洋資源的煩惱、殺人蜂的煩惱、野鳥滅絕的煩惱、巨孢海帶叢林的煩惱、海獅滅絕的煩惱、太平洋的煩惱……。我們的地球有數也數不清的綠色的煩惱。
全書以〈從洛杉磯出海〉一文結束，寫的是太平洋病了，魚群消失了和海獅大滅絕，指出人類永續經營地球的大問題。責問人類何時何日，才能夠跳出一地居民的身分、一國國民的身分，以無限的愛心彼此合作，以地球人的身分共同解決全地球的超大型環境保育問題。
詳細資料
- ISBN：9575741447
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
人活著就要吃飯，人是鐵、飯是鋼，一頓不吃餓得慌。可是這吃飯也是有講究的。吃什麼？怎麼吃，都關係到我們身體的健康。 ... 北方人吃飯口味重，這是都知道的。可是，高鹽飲食，並不是一件值得推崇的事情。因為，高鹽飲食不僅會導致高血壓。 高鹽飲食還會增加腎結石的發病風險，如果發現腎結石，除了飲水過少，還要考慮吃鹽過多。腎結石患者應改用低鹽飲食。長雀斑：食鹽過多，除可讓人面色黑黃外，還會讓長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝，讓臉上的雀斑更顯眼。 除此之外，高鹽飲食還會危害免疫系統。高鹽誘導的家禽家畜的細菌感染更嚴重。如果家禽家畜每天額外攝入6g鹽（相當於兩頓快餐的含鹽量），就會顯示出明顯的免疫缺陷。 ... 其實，正常的標準，成人每日鹽攝入量不超過5g，約等於一茶匙。但實際上，大部分人都遠超這一標準，男性平均每日鹽攝入量為10g，女性為8g。 過量鹽攝入所帶來的風險，已遠超它帶來的益處。畢竟，吃鹽太多會導致高血壓，也會增加心臟病及腦卒中的發病風險。除此之外，免疫專家也曾提到：「我們首次發現，過量鹽攝入還會削弱免疫系統。」 也曾經有其他專家站出來，說這個理論是不對的，他們研究感染了皮膚寄生蟲的動物，在攝入高鹽後，體內的巨噬細胞在高鹽環境下尤為活躍，能更有效地消滅感染，皮膚癒合得更快。研究者由此得出結論，過量鹽攝入具有免疫增強的作用。 ... 但是，這種理論是不對的。 人體即使攝入過量鹽之後，血液和各器官的鹽濃度也依然維持在一個固定的水平，但唯一的例外是——皮膚，它可以儲存機體內的鹽分。這也是為何過量鹽攝入會對某些皮膚病療效較好的原因。 第二，腎臟對於氯化鈉存在類似於「感受器」的作用，當鹽攝入過多時，過量的鹽分會被腎臟過濾出來，隨尿液排出。雖然鹽會在體內維持一個動態平衡，但過量鹽攝入會導致糖皮質激素在體內蓄積，由此抑制粒細胞的功能，而粒細胞是血液中最常見的免疫細胞。 粒細胞和巨噬細胞都屬於免疫細胞，能夠消滅細菌。但若免疫細胞的功能被抑制，細菌無法被消滅，就會引發感染。 過量的鹽攝入對人體的免疫系統存在負面影響。受試者除了每天正常的鹽攝入外，還額外攝入6g鹽，相當於兩頓快餐（即兩個漢堡和兩份炸薯條）的鹽含量。一周後，受試者採血檢查粒細胞，結果顯示，開始高鹽飲食後，體內糖皮質激素水平升高，粒細胞的滅菌能力要明顯差很多。 看來過量鹽攝入，的確會減弱免疫系統的抵抗力。 ... 控糖、限鹽，幾乎每個人都知道。前不久，美國的一項研究顯示，高鹽飲食會減少大腦血流量，或會增加腦血管病和癡呆風險。 那麼，烹飪時如何在低鹽和有滋味兒之間找好平衡點呢？ 為了我們的身體健康，我們應該怎麼做菜呢？ 1、出鍋前放鹽 最好在臨出鍋時再把鹽撒在食物上，這樣鹽附著在食物的表面，沒有滲透到內部，能使人感覺到明顯的鹽味，又可以減少近一半的用鹽量。 2、適當用醬 黃醬和醬油有一定的鹽分，在烹調肉類菜餚時，適當加些黃醬，同時少放鹽或者不放鹽。這樣菜餚既有誘人的色澤，激發人的食慾，又減少了用鹽量。 ... 3、用酸味代替鹹味 做涼拌菜和沙拉的時候，可用醋、檸檬汁、番茄等進行調味，既減少鹽的用量，又讓菜餚味道更好。 4、用橄欖油或香油增香 適當使用橄欖油和香油可增加菜餚的香味，這樣即便菜的口感比較淡，也能讓人食慾大開。 5、咸不夠辣來湊 在菜餚中適當加入芥末、姜、胡椒、咖喱粉等香辛調料，可以增強口感，掩蓋低鹽的寡淡。 編輯：劉羴凊
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/m98ya6p.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010000337
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