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獨家好禮：免費線上聽有聲書
「少吃壞油，多吃好油！」
這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念，甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念，完整剖析和倡導觀念的第一本健康書，就是陳俊旭博士的《吃錯了，當然會生病！》
《吃錯了，當然會生病！》是自然醫學博士陳俊旭返國的第一本著作，自2007年1月出版以來歷久不衰，是當前健康書的暢銷經典。書中破解台灣過去超過30年的飲食迷思，作者在書中深入淺出說明國人長期對於低油、低膽固醇、低蛋白質飲食的迷思；對多吃植物油、少吃動物油的誤解；造成各種慢性病盛行的錯誤飲食習慣，並且詳述如何進行飲食改造計畫，讓自己遠離慢性病威脅。
了解透過飲食習慣獲得健康的讀者，都可以跟著陳俊旭最詳實的分享，認識如何：
多吃好油，少吃壞油；
攝取優質蛋白質；
慎選優質澱粉；
戒掉吃「壞零食」的習慣；
戒除要命的「糖癮」；
多吃完整食物，少吃加工食物。
這是一本顛覆傳統的健康飲食新觀念書，並提供許多實用的飲食指南。只要能夠掌握書中教導的「飲食密碼」並身體力行，就會擁有健康之門的金鑰匙！
本書特色
●顛覆現代人普遍認為的「健康飲食」迷思，帶來革命性的飲食新觀點；並針對一般大眾偏差的飲食習慣一一指陳，提出慢性病預防及對治策略。
●本書作者受過正統、完整的自然醫學訓練，是台灣第一個取得美國自然醫學醫師執照的專家，兼具嚴謹的學理與豐富的臨床經驗，內容引述許多最新發現與研究成果，專業紮實、鏗鏘有力。
●深入淺出的寫法，讓讀者「知其然，更知所以然」，不再為道聽途說的健康知識所迷惑。
●觀念與實用性兼具，可以參考本書，為自己打造健康滿分的飲食改造計畫。
●專家醫師聯手推薦，一致推崇「為台灣帶來震撼性觀念」。
- 作者： 陳俊旭 新功能介紹
- 出版社：新自然主義 新功能介紹
- 出版日期：2017/01/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
旅遊中心／綜合報導 冬末初春之際，全台櫻花提前綻放，北部人可到陽明山平菁街、淡水三元宮賞櫻，再往南走，苗栗「協雲宮」附近的大片櫻花林也開了！山櫻花目前盛開約5-7成，洋紅色花瓣滿山滿谷點綴，時不時霧氣繚繞，宛如一幅詩畫般景緻。 ▲苗栗「協雲宮」昨（23）花況！（影／網友cair600136提供，請勿隨意翻拍，以免侵權） ▲苗栗「協雲宮」附近的大片櫻花林也開了！（圖／網友liu148986提供，請勿隨意翻拍，以免侵權） ▲協雲宮位於獅潭鄉和公館鄉交界處的八角棟山，種植3,000多株台灣原生種山櫻花。（圖／網友allie_chuang提供，請勿隨意翻拍，以免侵權） 苗栗協雲宮位於獅潭鄉和公館鄉交界處的八角棟山，海拔約700公尺，周圍種植3,000多株台灣原生種山櫻花（緋寒櫻），多散佈在廟前山坡、停車場附近，也有少數吉野櫻和八重櫻。賞完櫻花，附近果園也有雪白色李花，模樣相當迷人。 ▲協雲宮櫻花多散佈在廟前山坡、停車場附近。（圖／網友allie_chuang提供，請勿隨意翻拍，以免侵權） 不少人會從協雲宮大殿前面由上往下拍，會看到前方山坡整片櫻花林，和藍天白雲、綠色山巒形成絕美畫面，預估未來兩周會是最佳賞花期。 ▲賞花旅客記得發揮公德心，隨手將垃圾帶走，維護好環境整潔。（圖／網友liu148986提供，請勿隨意翻拍，以免侵權） 協雲宮附近設有大型停車場可免費停車。值得注意的是，前往協雲宮的主要道路苗24線狹小且山路陡峭，加上下午山區容易起霧，開車上山賞花要特別留意。 自從秘境曝光後，每年一到櫻花季就湧入不少遊客，賞花旅客記得發揮公德心，隨手將垃圾帶走，維護好環境整潔。 協雲宮 地址：GOOGLE搜尋「協雲宮停車場」
▲路人將傘插在雪中，為老人擋雪。（圖／華商網，下同。） 大陸中心／綜合報導 陝西省西安市20日凌晨突然下起大雪，氣溫驟降，路面也變得濕滑不堪，不少行人都差點滑倒。上午10點左右一名70歲的老婆婆不慎在雪地滑倒，癱在地上不停發抖，難以站起，一旁的路人見狀馬上向前協助，有的把雙手墊在老人的身下，有的脫下外套為老人取暖，有的則拿出雨傘擋雪，直到救護車抵達。 ▼一名男子將雙手墊在老人身下，隔絕雪中寒氣。 根據《華商網》報導，目擊者孫姓女子表示，她看見老人的時候她已經倒在地上了，路上有4名路人圍著她，一名男子把自己的雙手墊在老人的身下，一名男子把自己身上的厚外套脫下讓老人取暖，一名男子跑到附近的診所借毛毯，一名女子則拿出一張雨傘，替眾人遮雪，「大家不敢貿然把老人扶起來，因為不知道她有沒有摔傷骨頭，胡亂移動可能會造成二次傷害，所以只能先打電話叫救護車，讓她先躺著休息。」 ▼越來越多人加入幫忙，附近診所的醫生也拿來毛毯給老人墊著。 「每個人都在雪地裡發抖，但看見老人的身體逐漸暖起來，大家的心裡也跟著暖了起來，特別是把外套脫掉的那個男人，縮在雪地中，一邊發抖，還一邊在笑呢！」孫女表示，救護車大約30分鐘才抵達，看著老人終於坐上救護車，所有人才鬆一口氣，老人的兒子也感動地向所有人鞠躬答謝。
▲路人將傘插在雪中，為老人擋雪。（圖／華商網，下同。） 大陸中心／綜合報導 陝西省西安市20日凌晨突然下起大雪，氣溫驟降，路面也變得濕滑不堪，不少行人都差點滑倒。上午10點左右一名70歲的老婆婆不慎在雪地滑倒，癱在地上不停發抖，難以站起，一旁的路人見狀馬上向前協助，有的把雙手墊在老人的身下，有的脫下外套為老人取暖，有的則拿出雨傘擋雪，直到救護車抵達。 ▼一名男子將雙手墊在老人身下，隔絕雪中寒氣。 根據《華商網》報導，目擊者孫姓女子表示，她看見老人的時候她已經倒在地上了，路上有4名路人圍著她，一名男子把自己的雙手墊在老人的身下，一名男子把自己身上的厚外套脫下讓老人取暖，一名男子跑到附近的診所借毛毯，一名女子則拿出一張雨傘，替眾人遮雪，「大家不敢貿然把老人扶起來，因為不知道她有沒有摔傷骨頭，胡亂移動可能會造成二次傷害，所以只能先打電話叫救護車，讓她先躺著休息。」 ▼越來越多人加入幫忙，附近診所的醫生也拿來毛毯給老人墊著。 「每個人都在雪地裡發抖，但看見老人的身體逐漸暖起來，大家的心裡也跟著暖了起來，特別是把外套脫掉的那個男人，縮在雪地中，一邊發抖，還一邊在笑呢！」孫女表示，救護車大約30分鐘才抵達，看著老人終於坐上救護車，所有人才鬆一口氣，老人的兒子也感動地向所有人鞠躬答謝。
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